קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות24
ציון בריאות1
מגזין

סופגניות קינמון אפויות

סופגניות קינמון אפויות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחה בבוקר, אז תנו הזדמנות ל סופגניות קינמון אפוי. מתכון צמחוני זה משרת 24 . מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 3 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל של 170 קלוריות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם שמרים, קינמון טחון, קיצור וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 17%. הציון הזה לא כל כך מדהים. נסו סופגניות אפויות קינמון, סופגניות סוכר קינמון אפויות, ו סופגניות קינמון תפוחים אפויות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה ממיסים שמרים במים.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
שמריםשמרים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מוסיפים חלב וקיצור; מערבבים במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
קיצורקיצור
חלבחלב
3
מוסיפים ביצים, 1/4 כוס סוכר, אגוז מוסקט, מלח ו -2 כוסות קמח; מקציפים במהירות נמוכה עד לקבלת תערובת חלקה. מערבבים מספיק קמח שנותר ליצירת בצק רך (לא ללוש). מכסים ומניחים במקום חמים עד להכפלה, בערך 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
מוסקטמוסקט
בצקבצק
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
ביצהביצה
מלחמלח
4
אגרוף בצק למטה. הופכים למשטח מקומח; מרדדים ל -1 / 2 אינץ'. עובי.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
אגרוףאגרוף
גלולגלול
5
חותכים עם 2-3 / 4 אינץ'. חותך סופגנייה; מקום 1 ב. מלבד על ניירות אפייה משומנים. מכסים ומניחים לתפוח במקום חמים עד להכפלה, כ-30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
אופים בחום של 450 מעלות במשך 7-8 דקות או עד להשחמה קלה.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
מברישים בחמאה. בקערה רדודה, שלבו קינמון ושאר הסוכר; מגלגלים סופגניות חמות בתערובת.
מרכיבים שתצטרך
קינמוןקינמון
חמאהחמאה
סוכרסוכר
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
8
מגישים מיד.