סופלה תפוזים אפוי

סופלה תפוזים אפוי הוא מתכון צמחוני לקטו-אובו עם 8 מנות. מנה אחת מכילה 81 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -3 גרם שומן . תמורת 31 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. זהו מתכון זול לחובבי אוכל ים תיכוני. למתכון הזה מטעם הבית יש מעריץ אחד. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כשעה ו-15 דקות . לא הרבה אנשים ממש אהבו את המתכון הזה. אם יש לכם חמאה, מלח, ביצים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון כף משתפר של 0% . מתכונים דומים: סופלה תירס אפוי , סופלה שוקולד וסופלה ריבת ויסקי סביליה .