סופר תרד שייק
שייק תרד סופר יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 98 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 2 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. אם יש לך שייק טריפל ברי, חלב, תרד קרוע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com עם כף מיוחדת במינה. ציון של 75% המנה הזאת די טובה. נסו סופר תרד שייק, סופר תרד שייק, ו שייק ארוחת הבוקר האהוב עליי {Aka שייק מזון סופר!} (מתכונים דומים).
הוראות
במיכל בלנדר, במקום חלב, התוכן של שקית חלקלק קפוא Yoplait ותרד. כיסוי; להתמזג במהירות גבוהה 1 דקה עד 1 דקה 30 שניות, לעצור בלנדר כדי לגרד את הצדדים לפי הצורך, עד חלקה.