קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות4
ציון בריאות49
דיאטותללא גלוטן
מתכונים קשורים
עוגות קונוס קטיפה אדומה
וופל בלגיה רד וולווט
סטייקים ספרדיים צבועים במחבת
וופל בלגיה רד וולווט
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
5 מתכוני המבורגרים ייחודיים להפליא שכדאי לנסות היום!
מבשלים את קסמי החג מתכונים בלתי נשכחים לעונה
חממו את המטבח שלכם עם מתכוני אוקטובר הטעימים האלה
7 המלצות על אוכל טעים שיסייעו בהפחתת חרדה
להתחמם עם מתכוני נובמבר הנעימים האלה
רעיונות המרק הטובים ביותר עבור כל חך
איזקאיה (IZAKAYA) מסע קולינרי יפני
מדריך לסוגים שונים של מסעדות
יצירת תרבות קוקטיילים: צלילה עמוקה לתוך מיקסולוגיה וטרנדים מודרניים
הצצה לסיפורים מעוררי השראה של 3 שפים איקוניים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
סטייק אתיופי מתובל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל סטייק אתיופי מתובל. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 649 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 43 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. אם יש לך צלעות סלרי, תבלין ברבר, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זה מושלם עבור יום ולנטין. מתכונים דומים: סטייק אתיופי מתובל, מרק דלעת מתובל אתיופי, ו תבשיל טלה מתובל אתיופי.
הוראות
3
על תבנית אפייה גדולה, לזרוק את העגבניות עם שמן זית. מתבלים במלח ופלפל ואופים במשך 45 דקות, עד שהעגבניות לוהטות ומתחילות להשחים.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
5
מוסיפים את הסלרי והעלים, הפטרוזיליה, הצלפים, החומץ והבצל וזורקים היטב. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
.webp?size=32){kind=small}
מרכיבים
1גדול![אפיית תפוחי אדמה קלופים, לחתוך למקלות 3 על ידי 1/4 אינץ', שטוף מיובש לחלוטין]()
אפיית תפוחי אדמה קלופים, לחתוך למקלות 3 על ידי 1/4 אינץ', שטוף מיובש לחלוטין2(חוֹרֶף)![berbere spice (ראה הערה)]()
berbere spice (ראה הערה)2(חוֹרֶף)![צלפים, מנוקזים וקצוצים]()
צלפים, מנוקזים וקצוצים3larges![צלעות סלרי, פרוסות דק, בתוספת 1/2 כוס עלים]()
צלעות סלרי, פרוסות דק, בתוספת 1/2 כוס עלים1פיינט![עגבניות שרי אדומות, חצוי]()
עגבניות שרי אדומות, חצוי1ראש![בוסטון או עלה ירוק חסה, מופרדים לעלים]()
בוסטון או עלה ירוק חסה, מופרדים לעלים2(חוֹרֶף)![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי2(חוֹרֶף)![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה2(חוֹרֶף)![פטרוזיליה קצוצה]()
פטרוזיליה קצוצה1![בצל אדום, פרוס דק]()
בצל אדום, פרוס דק2(יכול להיות או להרחיק)![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סטייק סינטה]()
סטייק סינטה4(חוֹרֶף)![חמאה ללא מלח]()
חמאה ללא מלח7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות1פיינט![עגבניות שרי צהובות, חצוי]()
עגבניות שרי צהובות, חצוי
אפיית תפוחי אדמה קלופים, לחתוך למקלות 3 על ידי 1/4 אינץ', שטוף מיובש לחלוטין2(חוֹרֶף)
berbere spice (ראה הערה)2(חוֹרֶף)
צלפים, מנוקזים וקצוצים3larges
צלעות סלרי, פרוסות דק, בתוספת 1/2 כוס עלים1פיינט
עגבניות שרי אדומות, חצוי1ראש
בוסטון או עלה ירוק חסה, מופרדים לעלים2(חוֹרֶף)
מיץ לימון טרי2(חוֹרֶף)
שמן זית כתית מעולה2(חוֹרֶף)
פטרוזיליה קצוצה1
בצל אדום, פרוס דק2(יכול להיות או להרחיק)
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל שחור טחון טרי680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
סטייק סינטה4(חוֹרֶף)
חמאה ללא מלח7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות1פיינט
עגבניות שרי צהובות, חצוייין מומלץ: מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר
מרלו, קברנה סוביניון ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לסטייק. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Darioush חתימה מרלו. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 69 דולר.
