סטייק ג'ינג'ר-סויה
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? סטייק ג'ינג'ר-סויה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 191 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. אם יש לכם רוטב סויה דל נתרן, סטייק צלע, חומץ יין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 9 שעות ו-25 דקות. נסו סטייק ג'ינג'ר פלנק, סטייק ג'ינג'ר אגף כתום, ו סטייק צלע עם שום וג'ינג'ר (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 6 מרכיבים בשקית ניילון כבדה חובה zip-top.
תוסיף סטייק. שקית חותם, ולהפוך לסטייק מעיל. להשרות במקרר לילה, מפנה מדי פעם.
הסר את התיק מהמקרר, ולתת לעמוד בטמפרטורת החדר 1 שעה.
הסר סטייק מן התיק; להשליך מרינדה.
מניחים סטייק על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול. גריל 6 דקות בכל צד או במידה הרצויה של doneness.
חותכים סטייק באלכסון על פני תבואה לפרוסות דקות.
יין מומלץ: מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר
מרלו, קברנה סוביניון ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לסטייק. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. יין אחד אתה יכול לנסות הוא שני ויינס עמק קולומביה מרלו. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 7 דולר.
![שני גפנים עמק קולומביה מרלו]()
שני גפנים עמק קולומביה מרלו
זה יין פירות קדימה מוגדר על ידי ניחוחות וטעמים של פטל וblackberry. ביטויים של קפה וקקאו מסגרת החיך באמצע, ו spiceround את הסיום רך, קטיפתי.