סטייק ג'מייקני מגעיל.

צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית ידידותית? סטייק ג'מייקני אידיוט יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 414 קלוריות, 61 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך allspice הקרקע, רוטב חם, סוכר מגורען, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו סטייק ג'מייקני מתובל, סטייק צלוי של אידיוט., ו סלמון צלוי עם רוטב ג'מייקני ביתי (מתכונים דומים).