סטייק דגים עם זיתים וצלפים

ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגישה 4 . מנה אחת מכילה 99 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו עלי דפנה, אומצות דגים, מלח ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור יום ולנטין. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו Filetes de Pescado a La Veracruzana (פילה דגים מטובל בעגבניות, צלפים, זיתים ועשבי תיבול), דגים עם זיתים ו Herbes De Provence (poissons Aux זיתים Et, ו Pipérade עם זיתים צלפים (מתכונים דומים).