קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

סטייק חזיר מזוגג חלפיניו

סטייק חזיר מזוגג חלפיניו
סטייק חזיר מזוגג חלפיניו נטול גלוטן,, חלב חינם, ו ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 300 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. אם יש לך כוסברה, ירך חזיר במרכז לחתוך, ג'לי פלפל jalapeño אמבר, וכמה מרכיבים אחרים על יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב החזיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח גרהם תפוח כקינוח. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: סטייק חזיר מזוגג חלפיניו, חזיר מזוגג חלפיניו הדר, ו חלפיניו ועוף בזיליקום.

הוראות

1
גריל חום.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
מניחים ג ' לי בקערת מיקרוגל קטנה בטוחה. מיקרוגל על גבוה במשך 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מוסיפים כוסברה, מערבבים היטב. יבש בשר חזיר עם מגבת נייר.
מרכיבים שתצטרך
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
4
כאשר מוכן גריל, מניחים פרוסת בשר חזיר על גריל גז מעל חום בינוני או על גריל פחם 4 עד 6 אינץ ' מגחלים בינוניים.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
בשר חזיר מברשת עם חצי זיגוג; לבשל 5 עד 7 דקות או עד מחומם היטב, מפנה צחצוח עם זיגוג הנותרים במהלך 2 הדקות האחרונות של זמן הבישול.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי