סטייק חזיר עם אגס
מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.08 דולר למנה. מנה אחת מכילה 166 קלוריות, 11 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. גשו לסופר וקנו קורנפלור, שמן זית, סטייק חזיר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה יהיה להיט שלך יום ולנטין אירוע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 48%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: וופלים עם אגס וג'ינג'ר, לביבות חמאה עם אגס, ו פריך אגס עם גרנולה.
הוראות
מסננים אגסים, שומרים את המיץ; הניחו אגסים ומיץ בצד. במחבת גדולה סטייק חזיר חום בשמן משני הצדדים; מסננים.
מוציאים חזיר מהתבנית ושומרים על חום.
שלב עמילן תירס, ג ' ינג ' ר ומים עד לקבלת תערובת חלקה; מערבבים פנימה מיץ אגסים שמור. מוסיפים בהדרגה למחבת. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, למשך 1-2 דקות או עד להסמכה.
מוסיפים חזיר ואגסים שמורים; מבשלים עד לחימום.