סטייק חצאית עם רוטב Poblano

סטייק חצאית עם רוטב Poblano נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 38 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 417 קלוריות. זה מושלם עבור יום ולנטין. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שמן קנולה, בצל, ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. נסו פובלנו & פהיטות סטייק חצאית, סטייק חצאית בגריל עם רליש Poblano, ו סטייק חצאית צרוב במחבת עם צ'ילי Poblano ובצל (מתכונים דומים).