קושירגיל
מוכן ב23 דק.
מנות23
ציון בריאות0
מגזין

סטייק טי-בון בריטיש איילס

סטייק טי-בון בריטיש איילס
המתכון הבריטי איי T-Bone סטייק מוכן בסביבות 23 דקות וזה בהחלט מדהים חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון סקוטי. מנה זו מכילה סביב 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 8 קלוריות. והוא יספק כ 23 מנות. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. לך לחנות ותביא אקדח 1. רוטב מקורי, סטייק טי-בון בקר, חרדל די-ג'ון אפור, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו סטייק בריטי ועוגת שיכר, סטייק בריטי ועוגת שיכר, ו סטייק טי-בון בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גריל לחום בינוני-גבוה.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
מערבבים רוטב סטייק, חרדל וחומץ; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סטייקרוטב סטייק
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
3
סטייקים גריל 7 עד 9 דקות. בכל צד או עד doneness בינוני( 71°), צחצוח מדי פעם עם תערובת רוטב סטייק.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סטייקרוטב סטייק
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
חותכים כל סטייק לשניים כדי לשרת.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות