קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות45
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מדריך לסוגים שונים של מסעדות
יצירת תרבות קוקטיילים: צלילה עמוקה לתוך מיקסולוגיה וטרנדים מודרניים
הצצה לסיפורים מעוררי השראה של 3 שפים איקוניים
לבשל כמו מקצוען
חקירת הקשר בין מצב רוח, מזג אוויר ותשוקה לאוכל
מתכוני דצמבר נעימים
חקור את התענוגות של מאפים צרפתיים אותנטיים
גלה את הטעמים של מזרח אירופה
מגמות מזון לשנת 2023 ואילך
מתכוני חג המולד מרגשים לנסות לחגיגה האולטימטיבית ב-2023
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
סטייקים כרובית קלויים עם רוטב צימוקים
צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? סטייקים כרובית קלויים עם רוטב צימוקים יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 144 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם צלפים, צימוקים זהובים, פלפלים קלויים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. מתכונים דומים: סטייקים כרובית קלויים עם רוטב צימוקים, סטייקים כרובית עם תבלין ורוטב עגבניות, ו סטייקים כרובית עם תבלין ורוטב עגבניות.
הוראות
תנור2
מערבבים את הפלפלים, צימוקים, פטרוזיליה, חומץ סיידר, צלפים ו 1/8 כפית כל מלח ופלפל בקערה.
מרכיבים שתצטרך![מלח ופלפל]()
מלח ופלפל![חומץ תפוחים]()
חומץ תפוחים![פטרוזיליה]()
פטרוזיליה![פלפלים]()
פלפלים![צימוקים]()
צימוקים![צלפים]()
צלפים
מלח ופלפל
חומץ תפוחים
פטרוזיליה
פלפלים
צימוקים
צלפיםציוד שתשתמש בו![קערה]()
קערה
קערה3
לקצץ את הבסיס של הליבה מן הכרובית, ולאחר מכן לחתוך את הראש לפרוסות בעובי 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך![כרובית]()
כרובית![בסיס]()
בסיס
כרובית
בסיס6
מחממים את שמן הזית במחבת גדולה שאינה חסינת קנה מידה מעל חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך![שמן זית]()
שמן זית
שמן זיתציוד שתשתמש בו![מחבת]()
מחבת
מחבת
סטייק.
סכין
מרכיבים
2(יכול להיות או להרחיק)![צלפים, שטוף, סחוט וקצוץ דק]()
צלפים, שטוף, סחוט וקצוץ דק907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![כרובית ראש קטנה (אודות]()
כרובית ראש קטנה (אודות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)]()
4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![פטרוזיליה טרייה קצוצה דק]()
פטרוזיליה טרייה קצוצה דק2(חוֹרֶף)![צימוקים זהובים, קצוץ]()
צימוקים זהובים, קצוץ4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי2(חוֹרֶף)![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פלפלים אדומים קצוצים דק]()
פלפלים אדומים קצוצים דק
צלפים, שטוף, סחוט וקצוץ דק907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
כרובית ראש קטנה (אודות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
פטרוזיליה טרייה קצוצה דק2(חוֹרֶף)
צימוקים זהובים, קצוץ4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי2(חוֹרֶף)
שמן זית כתית מעולה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פלפלים אדומים קצוצים דק