קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מתכוני ארוחת בוקר מהירים וטעימים מוכנים תוך 10 דקות בלבד!
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
טעמי איטליה מתכון מרק Minestra Verde
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
נסה את מתכון קדרת פאי העוף השמימי שלנו!
תענוג נצחי של מתכון עוף סטרוגנוף הקלאסי שלנו סטרוגנוף
טיפול עצמי קולינרי: מתכונים מזינים טעימים לארוחות סולו
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
סיני חם חמוץ מרק לייט
מרק חם חמוץ סיני לייט יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 10 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 104 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם פטריות קש, רק את הלבן ביצה לבן, פטריות שיטאקה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. נסו מרק חם וחמוץ, מרק סיני חם-חמוץ, ו מרק חם & חמוץ סיני (מתכונים דומים).
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![לירות במבוק, julienned]()
לירות במבוק, julienned12 כפיות אבקת שום![שום אדום צ'ילה להדביק]()
שום אדום צ'ילה להדביק33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![אפונה קפואה]()
אפונה קפואה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מקצף ביצים תחליף או רק חלבונים ביצה לבן]()
מקצף ביצים תחליף או רק חלבונים ביצה לבן2בצל צהוב בינוני, קצוץ![מרק עוף נטול שומן]()
מרק עוף נטול שומן2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטריות קש, פרוסות]()
פטריות קש, פרוסות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטריות שיטאקי, פרוסות וגבעולים הוסרו]()
פטריות שיטאקי, פרוסות וגבעולים הוסרו23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילה של אור המשרד טופו, חתוך או חתוך לרצועות דקות]()
חבילה של אור המשרד טופו, חתוך או חתוך לרצועות דקות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ערמוני מים, פרוס]()
ערמוני מים, פרוס791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חומץ לבן]()
חומץ לבן
לירות במבוק, julienned12 כפיות אבקת שום
שום אדום צ'ילה להדביק33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
אפונה קפואה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מקצף ביצים תחליף או רק חלבונים ביצה לבן2בצל צהוב בינוני, קצוץ
מרק עוף נטול שומן2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטריות קש, פרוסות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטריות שיטאקי, פרוסות וגבעולים הוסרו23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילה של אור המשרד טופו, חתוך או חתוך לרצועות דקות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ערמוני מים, פרוס791 לב מפאלדי טרי אם אפשר.webp)
חומץ לבןיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא תערובת שאנין בלאן מסה. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.
