סיר דה לה קונסיירז'(מרק כרישה ותפוחי אדמה)

סיר דה לה קונסיירז'(מרק כרישה ותפוח אדמה) נטול גלוטן, וצמחוני מרק. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 305 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא ציר עוף, כרישה, מלח ופלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Potage Parmentier (מרק תפוחי אדמה וכרישה) - Julia Child, "Potage aux Poireaux et au Gingembre": Leek & Gin, ו מרק כרישה ותפוחי אדמה (מתכונים דומים).