סל ירקות עם מטבל החווה סמוקי נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 9 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 394 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 27 גרם שומן. אם יש לכם גזר קשת, עגבניות ירושה תינוק, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו מטבל תירס חוות בייקון, בשר חזיר וגבינה הכנת ארוחה Pinwheels עם מטבל חווה תוצרת בית, ו תחרות צ'ילי שנתית 7: ערך # 4-צ' ילי Smokey צ'יפוטלה עם שמנת חמוצה חווה + תפריט שבועי (מתכונים דומים).
הוראות
1
שים את כל החומרים, למעט פלפל, לתוך קערת ערבוב ולהקציף עד מעורב היטב. להכניס למקרר עד שיהיה מוכן לשימוש. לגרוף לתוך פלפל חלול לשרת.
מרכיבים שתצטרך
פלפל
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבוב
מקציף
1
מביאים סיר גדול של מים מלוחים רותחים לרתיחה. זרוק את השעועית הירוקה, חניתות אספרגוס, ופרחי ברוקולי, 1 ירק בכל פעם, לתוך המים הרותחים ומבשלים 1 עד 2 דקות או עד רך. מיד להסיר ירקות לקערה של מי קרח כדי לעצור את הבישול. כאשר מגניב, לנקז לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוס
פרחי ברוקולי
שעועית ירוקה
ירק
מים
ציוד שתשתמש בו
קערה
סיר
2
מסדרים ירקות חלוקים וכל שאר הירקות לפי הצורך על מגש.