קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא גלוטן
מגזין

סלופי ג'ו בטורטיות תירס רכות

סלופי ג'ו בטורטיות תירס רכות
סלופי ג'ו בטורטיות תירס רכות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 35 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 298 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לך רוטב סלופי-ג'ו, הודו טחון, טורטיות תירס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. מתכונים דומים: סלופי ג'ו בטורטיות תירס רכות, סלופי ג'ו עם תירס, ו כריכי לחם תירס מרושלים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 149°. לעטוף את כל הטורטיות בחוזקה יחד בנייר כסף ומניחים בתנור במשך 5 דקות. במחבת בינונית, חום את הבשר או טורקיה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מוסיף את רוטב סלופי-ג ' ו (או תיבול, רסק עגבניות, ומים, על פי הוראות התווית).
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
3
מקום 1 טורטייה על כל צלחת. כפית תערובת סלופי-ג ' ו באופן שווה על כל טורטייה. מחלקים את הצ ' דר באופן שווה בין הטורטיות ומקפלים אותם.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר
4
מגישים עם סלט ירוק.