סלט Gazpacho בגריל עם שרימפס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט Gazpacho בגריל עם שרימפס. מנה אחת מכילה 439 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם לחם x3x, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה לחם בננה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, נסו שרימפס בגספצ'ו, גספצ'ו עם שרימפס בגריל ואבוקדו, ו שרימפס לוהט בגריל עם גספצ'ו דבש (מתכונים דומים).

הוראות

הכן ברביקיו (חום בינוני-גבוה). להפריש 2 שיני שום לפרוסות לחם.

מרכיבים שתצטרך

(קרוע לחתיכות, אם תרצה)

3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך

מניחים שום שנותר על שכבה כפולה של רדיד כבד; טפטוף 3 כפות שמן זית מעל. מקפלים וחותמים מנות.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

פירורי בשר צמחוני קפואים

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

מניחים ישירות על מתלה גריל ומבשלים עד השום הוא מאוד רך וזהוב, על 30 דקות. מנה פתוחה, שום מגניב.

מרכיבים שתצטרך

פירורי בשר צמחוני קפואים

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

לזרוק שרימפס (פגזים) ו 1 כף שמן בקערה בינונית מעיל; מפזרים מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים

(מומלץ: רוטב A1)

2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי

1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה

ציוד שתשתמש בו

ועוד 2 כפות מי קרח

מערבבים עגבניות שזיף, בצל ירוק, בצל מתוק, שני פלפלים, ו 2 כפות שמן בקערה גדולה; לזרוק מעיל. מסדרים חצאי מלפפון ופרוסות לחם על תבנית אפייה; מברשת עם 2 כפות שמן.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות שזיף

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

ג'ינג'ר שלם, מרוסק

בצל מתוק

ענפי שמיר שנקטפו

3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך

1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה

ציוד שתשתמש בו

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

ועוד 2 כפות מי קרח

מפזרים את כל הירקות במלח ופלפל. גריל שרימפס עד אטום, על 2 1/2 דקות לכל צד; להעביר קערה אחרת מגניב. ירקות גריל עד פריך מכרז, פונה לעתים קרובות, על 3 דקות עגבניות שזיף בצל ירוק, 5 דקות מלפפונים, ו 15 דקות בצל מתוק ופלפלים.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים

עגבניות שזיף

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

ג'ינג'ר שלם, מרוסק

בצל מתוק

לימונים (1 פרוס דק מאוד; השני חתוך לפלחים)

ענפי שמיר שנקטפו

2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

ועוד 2 כפות מי קרח

העברה לתבנית אפייה גדולה. פרוסות לחם גריל עד שרק מתחיל לפריך וסימני גריל מופיעים, על 2 1/2 דקות לכל צד. לשפשף לחם עם שיני שום שמורות, ואז להשליך שיני שום.

מרכיבים שתצטרך

(קרוע לחתיכות, אם תרצה)

3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות