קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות10
ציון בריאות24
מגזין

סלט אגס חם

סלט אגס חם
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו סלט אגסים חם. מתכון זה משמש 10. צופה בדמות שלך? למתכון ללא גלוטן וצמחוני זה יש 217 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם מיץ לימון, גרעיני חמניות, פטל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 27%. ציון זה הוא רע למדי. נסו סלט אגס חם, נבטי בריסל חמים וסלט אגסים, ו סלט תרד ואגס חם עם רוטב בייקון עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
במחבת טפלון, הקפיצו פרוסות אגס במשך 2-3 דקות מכל צד או עד שהן רכות. על צלחות סלט, לסדר את הירוקים, אגסים, בצל, גבינה כחולה גרעיני חמניות.
מרכיבים שתצטרך
(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
ירוקירוק
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
בבלנדר מערבבים את מרכיבי הוויניגרט; מכסים ומעבדים לתערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מזלפים מעל סלטים.