קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות6
מגזין

סלט אורז חום ופראי

סלט אורז חום ופראי
סלט אורז חום ופראי נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני תוספת. מתכון זה מכין 8 מנות עם 193 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם בצל ירוק, דבש, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 52%. נסו סלט אורז פראי וחום, סלט אורז חום ופראי טוסקני, ו סלט אורז חום ופראי ושעורה עם אפונה חומוס עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את האורז, הבצל, החמוציות, הפקאנים והפטרוזיליה. בקערה קטנה מקציפים יחד את השמן, החומץ, הדבש, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
חמוציותחמוציות
פטרוזיליהפטרוזיליה
חומץחומץ
פקאניםפקאנים
דבשדבש
בצלבצל
אורזאורז
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
יוצקים מעל סלט וזורקים למעיל.