קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מגזין

סלט אורז פירותי

סלט אורז פירותי
סלט אורז פירותי הוא מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב . מתכון זה מכיל 6 מנות עם 552 קלוריות , 21 גרם חלבון ו -32 גרם שומן כל אחת. תמורת 99 סנט למנה , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. גשו לסופר וקנו רוטב לסלט חווה, שקדים חתוכים, מלח ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . עם ציון של 52% , המנה הזו די טובה. סלט עוף בקארי פירותי , סלט אפרסק, חזיר ופטה עם רוטב שמן זית פירותי ופרפה יוגורט פירותי דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים מיונז, רוטב לסלט ומלח. מקפלים פנימה עוף, אורז, סלרי ופירות. מכסים ומצננים עד להגשה; להוסיף שקדים.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
מיץ לימון גויה®מיץ לימון גויה®
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
אפונה גויה®אפונה גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון