סלט ארוגולה (Insalata di Rucola)

סלט ארוגולה (Insalata di Rucola) עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 37 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן רג'יאנו, שמן זית, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו Insalata Di Rucola, Insalata Di Rucolan E Pera, ו Arugula Pesto: Pesto Di Rucola (מתכונים דומים).