קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות10
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט ארוגולה עם בצל מקורמל, גבינת עיזים ואגוזי מלך מסוכרים

סלט ארוגולה עם בצל מקורמל, גבינת עיזים ואגוזי מלך מסוכרים
סלט ארוגולה עם בצל מקורמל, גבינת עיזים, ואגוזי מלך מסוכרים עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 428 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 34 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך בצל, חמאה, סוכר חום זהוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט ארוגולה עם בצל מקורמל, גבינת עיזים וסוכר, סוכר חום מזוגג שעועית ירוקה עם בצל מקורמל, חמוציות, אגוזי מלך וגבינת עיזים, ו סלק וסלט גבינת עיזים עם אגוזי מלך מסוכרים (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום במחבת heavylarge מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
תוספות. Sauté עד הזהב, כ -18 דקות.
3
הסר מהחום.
4
מפזרים חומץ; מערבבים כדי להתמזג. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
חומץחומץ
1
שלב הראשון 4מרכיבים במחבת גדולה כבדה אחרת.מביאים לרתיחה, מקציפים. להרתיח 1 דקה.
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
מחבתמחבת
2
Addwalnuts; מערבבים. לזרוק עד סירופ יוצר אגוזי glazeon, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סירופסירופ
אגוזיםאגוזים
3
להעביר אגוזים טושיה של לסכל ולהפריד במהירות אגוזים עםפורקים. מגניב. לעשות קדימה: ניתן לעשות 2 hoursahead.
מרכיבים שתצטרך
אגוזיםאגוזים
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
4
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר.
1
מחממים תנור ל 350 ° F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים קוביות לחם בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
קוביות לחםקוביות לחם
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
Drizzlewith שמן, משליך כל הזמן כדי coatevandly. פזר קוביות בשכבה אחת על תבנית אפייה מחורבנת.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
5
אופים קרוטונים עד פריך, ערבוב מדי פעם, על 15 minutes.DO קדימה: ניתן לעשות 2 שעות קדימה.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
לעמוד על הסדין בטמפרטורת החדר.
1
להקציף שמן וחומץ בקערה קטנה. רוטב העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
חומץחומץ
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
2
מניחים ארוגולה בקערה גדולה מאוד. Droppin בצל, משליך להפיץ באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
ארוגולהארוגולה
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
אגוזים, קרוטונים, וגבינת עיזים. לזרוק בלי מספיק הלבשה מעיל בקלילות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
קרוטוניםקרוטונים
4
בתיאבון