סלט ארוגולה עם בצל מקורמל, גבינת עיזים ואגוזי מלך מסוכרים
סלט ארוגולה עם בצל מקורמל, גבינת עיזים, ואגוזי מלך מסוכרים עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 428 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 34 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך בצל, חמאה, סוכר חום זהוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט ארוגולה עם בצל מקורמל, גבינת עיזים וסוכר, סוכר חום מזוגג שעועית ירוקה עם בצל מקורמל, חמוציות, אגוזי מלך וגבינת עיזים, ו סלק וסלט גבינת עיזים עם אגוזי מלך מסוכרים (מתכונים דומים).
הוראות
1
שמן חום במחבת heavylarge מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
תוספות. Sauté עד הזהב, כ -18 דקות.
3
הסר מהחום.
4
מפזרים חומץ; מערבבים כדי להתמזג. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
חומץ
1
שלב הראשון 4מרכיבים במחבת גדולה כבדה אחרת.מביאים לרתיחה, מקציפים. להרתיח 1 דקה.
ציוד שתשתמש בו
מקציף
מחבת
2
Addwalnuts; מערבבים. לזרוק עד סירופ יוצר אגוזי glazeon, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סירופ
אגוזים
3
להעביר אגוזים טושיה של לסכל ולהפריד במהירות אגוזים עםפורקים. מגניב. לעשות קדימה: ניתן לעשות 2 hoursahead.
מרכיבים שתצטרך
אגוזים
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניום
4
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר.
1
מחממים תנור ל 350 ° F.
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
מניחים קוביות לחם בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
קוביות לחם
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
Drizzlewith שמן, משליך כל הזמן כדי coatevandly. פזר קוביות בשכבה אחת על תבנית אפייה מחורבנת.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
4
מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פלפל
5
אופים קרוטונים עד פריך, ערבוב מדי פעם, על 15 minutes.DO קדימה: ניתן לעשות 2 שעות קדימה.
מרכיבים שתצטרך
קרוטונים
ציוד שתשתמש בו
תנור
6
לעמוד על הסדין בטמפרטורת החדר.
1
להקציף שמן וחומץ בקערה קטנה. רוטב העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
חומץ
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציף
2
מניחים ארוגולה בקערה גדולה מאוד. Droppin בצל, משליך להפיץ באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
ארוגולה
בצל
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
אגוזים, קרוטונים, וגבינת עיזים. לזרוק בלי מספיק הלבשה מעיל בקלילות.