קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות6
ציון בריאות61
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
יום האהבה - 10 עובדות מהנות שלא ידעת
מאכלים איריים מסורתיים
מאכלים יווניים מסורתיים
מאכלים צרפתיים מסורתיים
אוכל אנגלי מסורתי
הטעם הפופולרי ביותר של מתכוני בית לפברואר
המאכלים היוקרתיים ביותר בעולם
33 המתכונים הטובים ביותר לארוחת ערב ליום האהבה
31 רעיונות לארוחת ערב רומנטית שיקבעו את מצב הרוח בדיוק כמו שצריך
20 ארוחות ערב בשבוע לפברואר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
סלט ארטישוק אספרגוס
סלט ארטישוק אספרגוס נטול גלוטן,, חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, וכל 30 מתאבנים. מנה אחת מכילה 169 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לכם אבקת שום, שמן זית כתית מעולה, לבבות ארטישוק במרינדה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מקום improvable של 0%. מתכונים דומים: סלט ארטישוק-אספרגוס, סלט ארטישוק ואספרגוס, ו ארטישוק, אדממה וסלט אספרגוס.
הוראות
1 שאלוט, מגורר או טחון
שאלוט, מגורר או טחון1
כדי לצלות את האספרגוס, מחממים את התנור ל 204°. מעיל את חניתות אספרגוס עם 1 כף שמן זית, ומלח אותם היטב.
מרכיבים שתצטרך![2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות]()
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעיםציוד שתשתמש בו![חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן]()
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן2
שכב בשכבה אחת במחבת קלייה מרופדת בנייר כסף, ומבשל במשך 8-10 דקות עד משחימים קלות ומכרז מזלג.
ציוד שתשתמש בו![קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה]()
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה![4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות]()
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות3
כדי לצלות את האספרגוס, להכין את גריל פחם או גז לחום ישיר גבוה. מעיל את האספרגוס עם 1 כף שמן זית ומפזרים מלח. גריל אותם עד חרוך יפה מזלג מכרז, בין 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך![2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות]()
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעיםציוד שתשתמש בו![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
ערמוני מים, משולבים4
הסר את האספרגוס מהתנור או הגריל וחותכים לחתיכות בגודל ביס.
מרכיבים שתצטרך![2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות]()
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביותציוד שתשתמש בו![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים![חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן]()
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
ערמוני מים, משולביםחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן5
שים את האספרגוס ואת כל שאר החומרים לתוך קערה גדולה ומערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך![2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות]()
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביותציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')ציוד
מרכיבים
1גדול![שאלוט, פרוס דק (יכול לתת 3 פרוסות דקות של בצל אדום או כמה בצל אביב פרוס)]()
שאלוט, פרוס דק (יכול לתת 3 פרוסות דקות של בצל אדום או כמה בצל אביב פרוס)2(חוֹרֶף)![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אספרגוס עבה, שטוף, קצוות קשים נשבר ומושלך (או נשמר למלאי)]()
אספרגוס עבה, שטוף, קצוות קשים נשבר ומושלך (או נשמר למלאי)2(חוֹרֶף)![שמן זית כתית מעולה, מחולק]()
שמן זית כתית מעולה, מחולק1WES E אומנויות השפה האנגלית![מלח]()
מלח11 קילו קישואים,![גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה]()
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה1פיינט![עגבניות שרי או ענבים, פרוסות לשניים]()
עגבניות שרי או ענבים, פרוסות לשניים425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![איכות טובה לבבות ארטישוק מושרה, לרבעים או לחתוך לשניים (בהתאם לגודל של ארטישוק)]()
איכות טובה לבבות ארטישוק מושרה, לרבעים או לחתוך לשניים (בהתאם לגודל של ארטישוק)
שאלוט, פרוס דק (יכול לתת 3 פרוסות דקות של בצל אדום או כמה בצל אביב פרוס)2(חוֹרֶף)
1 שאלוט, מגורר או טחון907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אספרגוס עבה, שטוף, קצוות קשים נשבר ומושלך (או נשמר למלאי)2(חוֹרֶף)
שמן זית כתית מעולה, מחולק1WES E אומנויות השפה האנגלית
מלח11 קילו קישואים,
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה1פיינט
עגבניות שרי או ענבים, פרוסות לשניים425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
איכות טובה לבבות ארטישוק מושרה, לרבעים או לחתוך לשניים (בהתאם לגודל של ארטישוק)יין מומלץ: ורוד נוצץ, יין מבעבע
סלט ארטישוק בתפריט? נסה זיווג עם רוזה מבעבעת ויין מבעבע. אם אתה מגיש מבחר של מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים למזון ומשלימים מגוון רחב של טעמים. הרוזה המנצנץ עם 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
