קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות59
מגזין

סלט בטטה צלוי

סלט בטטה צלוי
סלט בטטה קלוי יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 268 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 6 . אם יש לך בצל, האיים הקריביים אידיוט תיבול, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו סלט בטטה צלוי, סלט בטטה צלוי, ו סלט בטטה צלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
חותכים תפוחי אדמה חצי לאורכו; לזרוק עם תיבול אידיוט 1 כף. שמן. סדר, לחתוך צדדים למטה, בשכבה אחת על תבנית אפייה משומנת קלות.
מרכיבים שתצטרך
תיבול Jerkתיבול Jerk
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
אופים 15 דקות; פנה ואפה 8 עד 10 דקות או עד למכרז. מגניב על מתלה תיל 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
4
להקציף יחד מיץ ליים, מלח, הנותרים 3 כף. שמן בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
5
מוסיפים את ארוגולה ואת 5 המרכיבים הבאים, וזורקים למעיל. לארגן על מגש; העליון עם תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי