ברוקולי בייקון סלט בצל אדום נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 422 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 36 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו3 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו צימוקים, ברוקולי, גרעיני חמניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו בקלה קלוי עם עגבניות ובצל אדום, אספרגוס חם וטוסט בייקון עם פלפל אדום-שאלוט ויניגרט, ו A-Maize-Ing Grace: פלפל אדום, תירס וריזוטו בייקון (מתכונים דומים).