סלט האמא של אדי יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכונים שלך. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . מנה אחת מכילה 152 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. אם יש לכם רוטב סויה, אדאמה, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 57 דקות. וזה די טוב. נסו Hoboken Eddie ' S Root Beer Chicken, קיסר של אמא אנדרסון, ו מלפפונים חמוצים בטעם אבטיח של אמא (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערת זכוכית קטנה, לשלב את כל מרכיבי ההלבשה, לטאטא היטב עם מזלג לשלב.
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
2
להביא סיר גדול של מים לרתיחה מעל חום בינוני ולהוסיף את edamame. Blanch במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אדמה קפואה (מתוך התרמילים)
מים
ציוד שתשתמש בו
סיר
3
מסננים ומוסיפים לקערה עם הרוטב.
ציוד שתשתמש בו
קערה
4
בקערה בינונית, לשלב את הירקות הנותרים ולהוסיף את edamame ואת ההלבשה.