סלט האפונה והפטריות של אד
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, כל כך לתת שעועית הסוד של אד וסלט פטריות לנסות. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 133 קלוריות. . 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם אפונה, חתיכות פטריות, רוטב פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. מתכונים דומים: סלט אפונה קר, עגבניות אבוקדו מלפפון צ'יק אפונה סלט עם Fetan ורוטב לימון יווני, ו המרכיב הסודי (קארי): סלט עוף הכתרה.
הוראות
בקערה הגשה, מערבבים יחד את האפונה מנוקזת ופטריות. מתבלים לפי הטעם ברוטב פלפל חריף.