סלט הודו עם רוטב חמוציות יכול להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף תוספות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 236 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חסה, הודו, ירקות באביב לערבבוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. נסו סלט תרד הודו עם רוטב חמוציות-פטל, הודו/ חמוציות / רוטב פניני, ו הודו, רוטב ופניני חמוציות (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מערבבים יחד הראשון 2 מרכיבים בקערה.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מוסיפים קוביות לחם, זורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
5 פרוסות לחם לבן חתוכות לקוביות בגודל 1 אינץ'
4
אופים קוביות בשכבה אחת במחבת ג ' לי רול 3 עד 5 דקות או עד הזהב, ערבוב פעם אחת. מגניב לחלוטין על מתלה תיל (כ 15 דקות).
מרכיבים שתצטרך
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
דראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
תפוזים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מערבבים את הירוקים באביב, את 3 המרכיבים הבאים, וקוביות לחם קלויות בקערת הגשה. לעבד חומץ הבא 6 מרכיבים בבלנדר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
5 פרוסות לחם לבן חתוכות לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ירוק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)