קושירגיל
מוכן ב12 דק.
מנות6
ציון בריאות86
מגזין

סלט הליכה מסביב לגינה עם ויניגרט עשב

סלט הליכה מסביב לגינה עם ויניגרט עשב
סלט הליכה מסביב לגינה עם ויניגרט עשב עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 83 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו את התינוק ארוגולה, שמפניה חומץ, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. נסו סלט עשבי גינה עם רוטב שיילו צלוי, תבשיל בשר בקר וגזר עם כופתאות מצופות עשב, ו סלט גן עשבי תיבול (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 7 מרכיבים בקערה.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
להקציף בשמן. כיסוי וצינה עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
טפטוף רוטב שווה על כל אחד 6 צלחות מקורר. מסדרים את החסה ואת שאר החומרים באופן שווה על צלחות.

מרכיבים

4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקארוגולה התינוקארוגולה התינוק6ריבס, קצוץ טרי או קפואפריחת נסטורטיוםפריחת נסטורטיום6ריבס, קצוץ טרי או קפואזרעי קימלזרעי קימל596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחומץ שמפניהחומץ שמפניה6ריבס, קצוץ טרי או קפואמלפפונים פרוסיםמלפפונים פרוסים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגביעי שמיר טרייםגביעי שמיר טריים4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעלי פטרוזיליה שטוחים טרייםעלי פטרוזיליה שטוחים טריים796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעירית טרייה קצוצה דקעירית טרייה קצוצה דק796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקטרגון טרי קצוץ דקטרגון טרי קצוץ דק11 קילו קישואים,תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד6ריבס, קצוץ טרי או קפואזרעי חרדלזרעי חרדל2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה1(יכול להיות או להרחיק)פלפל טחון טריפלפל טחון טרי6ריבס, קצוץ טרי או קפואפלפל מעורב, מרוסקפלפל מעורב, מרוסק6ריבס, קצוץ טרי או קפואצנוניות פרוסותצנוניות פרוסות170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)ביב או חסה רומיין בייביביב או חסה רומיין בייבי1שאלוט, טחוןשאלוט, טחון2(יכול להיות או להרחיק)חרדל מלאחרדל מלא