קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות16
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט המשחק של נייג'ל סלייטר, ענבים, ו-Verjuice

סלט המשחק של נייג'ל סלייטר, ענבים, ו-Verjuice
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים כמובן, אז תנו הזדמנות ל נייג'ל סלייטר של סלט של משחק, ענבים, וverjuice. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 2 . מנה אחת מכילה 838 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 74 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מיץ, בשר עוף, ענבים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הענבים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ענבים לבנים ושמפניה גרניטה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו סלט וייטנאמי בקר בגריל של נייג'ל סלייטר, סלט עלי הקיץ של נייג'ל סלייטר, חזיר נרפא ודובדבנים, ו Coq au ריזלינג של נייג'ל סלייטר (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להפוך את ההלבשה, יוצקים את verjuice לתוך קערת ערבוב קטנה. משוך את עלי הקורנית מהגבעולים שלהם וקוצצים אותם דק, ולאחר מכן להוסיף אותם verjuice, יחד עם קמצוץ טוב של מלח, פלפל שחור קטן, והחרדל.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
VerjusVerjus
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
2
יוצקים את שמן הזית, מכים במזלג או מקצף זעיר.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
3
שמירה על הבשר רצועות וגושים גדולים, מערבבים אותו לתוך ההלבשה. חותכים את הענבים ומוציאים את הזרעים שלהם עם קצה הסכין. דק לחתוך את הסלרי.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
ענביםענבים
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
4
מוסיפים את הענבים והסלרי לבשר ולבישה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
ענביםענבים
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
5
טוסט חצאי אגוז במשך כמה דקות במחבת רדודה. יש לשטוף את עלי הסלט. לזרוק בעדינות עם שאר החומרים ולחלק בין שתי צלחות.
מרכיבים שתצטרך
חצאים אגוזחצאים אגוז
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף