סלט חמוציות-תות-Jícama
סלט חמוציות-תות-Jícama עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 10 . מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 283 קלוריות. אם יש לכם מלח, פלפל טחון, רוטב חמוציות ותפוזים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט ג'יקמה מנגו תות, רוטב חמוציות Jicama, ו חמוציות, Jicama, וסלסה כוסברה.
הוראות
תהליך הראשון 8 מרכיבים בבלנדר עד חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים.
חותכים jcama לקוביות, או, אם תרצה, לחתוך לפרוסות בעובי 1/4 אינץ', ולאחר מכן לחתוך עם חותך 1 1/2 אינץ ' בצורת כוכב.
מניחים jcama, ירקות סלט, תותים, חמוציות, ואם תרצה, חלקים כתומים בקערה גדולה.
טפטוף עם ויניגרט, בעדינות לזרוק מעיל.
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו פירות כתוש פירות אוקיינוס ריסוס לעוף (בטעם כתום חמוציות) להתענג חמוציות-כתום. חפש אותו ליד רטבי החמוציות במכולת שלך.