קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות16
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
סלט חמוציות-תות-Jícama
סלט חמוציות-תות-Jícama עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 10 . מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 283 קלוריות. אם יש לכם מלח, פלפל טחון, רוטב חמוציות ותפוזים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט ג'יקמה מנגו תות, רוטב חמוציות Jicama, ו חמוציות, Jicama, וסלסה כוסברה.
הוראות
מרכיבים
2(חוֹרֶף)![1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)]()
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)0(יכול להיות או להרחיק)![פלפל אדום טחון]()
פלפל אדום טחון1גדול![jícama, קלופים]()
jícama, קלופים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מיץ חמוציות-כתום]()
מיץ חמוציות-כתום1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה]()
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה10ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מקשטים: Pecorino Romano מגולח או גבינת פרמזן]()
מקשטים: Pecorino Romano מגולח או גבינת פרמזן0(יכול להיות או להרחיק)![פלפל טחון טרי]()
פלפל טחון טרי283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חבילות סלט גורמה מעורב ירקות]()
חבילות סלט גורמה מעורב ירקות0(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)1קטן![שאלוט, קלופים וקצוצים]()
שאלוט, קלופים וקצוצים4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![תותים טריים פרוסים]()
תותים טריים פרוסים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חמוציות מיובשות, קצוצות דק]()
חמוציות מיובשות, קצוצות דק
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)0(יכול להיות או להרחיק)
פלפל אדום טחון1גדול
jícama, קלופים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מיץ חמוציות-כתום1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה10ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מקשטים: Pecorino Romano מגולח או גבינת פרמזן0(יכול להיות או להרחיק)פלפל טחון טרי283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חבילות סלט גורמה מעורב ירקות0(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)1קטן
שאלוט, קלופים וקצוצים4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
תותים טריים פרוסים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חמוציות מיובשות, קצוצות דק