קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות10
ציון בריאות8
מגזין

סלט חמש שעועית במרינדה

סלט חמש שעועית במרינדה
סלט חמש שעועית במרינדה הוא תוספת שמגישה 10. תמורת $1.19 למנה , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני זה מכיל 229 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -5 גרם שומן למנה. 14 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם ממתיק Splenda® ללא קלוריות, כוסברה, שעועית ירוקה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . עם ציון של 57% , המנה הזו טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: סלט אטריות סובה וחמישה תבלינים חזיר , בטן חזיר עם חמשת תבלינים סינית עם שורש לוטוס ויוקה מאודה , וחמש תבלינים צ'אי לאטה .

הוראות

1
בקערה גדולה, שכבו את השעועית, הבצל והפלפל הירוק. לְהַפְרִישׁ.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
2
בסיר קטן מערבבים את החומץ, הממתיק המגורען SPLENDA®, השמן, החרדל, הטרגון והכוסברה. מבשלים ומערבבים על אש בינונית עד שהממתיק נמס.
מרכיבים שתצטרך
ממתיקממתיק
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
כל פלפל אדום, צהוב וכתום מתוק קצוץכל פלפל אדום, צהוב וכתום מתוק קצוץ
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
SplendaSplenda
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ
3
מסירים מהאש ויוצקים על תערובת שעועית. מערבבים עד שכל החומרים מצופים. זה הכי טוב אם משאירים אותו למרינדה כמה שעות במקרר, ומערבבים מדי פעם.