מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות100
בלי גלוטןבריאות
מטבחיםים תיכוניצרפתיאירופה
דיאטותללא גלוטןפסקאטרית
סוגי מאכליםסלט
פונץ' מקל סוכריות
קרפים עם קרם קרמל
קרמי קרמל
סטייק שוויצרי איטלקי
ביסים של סרטן שוויצרי בקארי
אפוי בטטה
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל חריף
עוגיות שיבולת שועל פודינג ללא אפייה
תבשיל נקניקיות לשניים
מתכונים קשורים
סלט תפוחים פירותי
סלט סלט אדום, לבן וכחול
סלט קממבר תפוחים
סלט תרד וסלק
מגזין

סלט טונה ניסואז עם פרמזן

סלט טונה ניסואז עם פרמזן
סלט טונה ניסואז עם פרמזן דורש על 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 34 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 401 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זה ... יקר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-3 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך ירקות מסקלן, צלפים, עגבניות שרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן עם כפית ציון של 94% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: סלט טונה ניסואז, סלט טונה ניסואז, ו סלט טונה ניסואז.

הוראות

1
מערבבים את מיץ הלימון, חרדל דיז ' ון, אורגנו מיובש, מלח ופלפל בקערה ולהקציף לשלב. לאט לאט לטאטא בשמן זית עד emulsified.
מרכיבים שתצטרך
רגל טלה, מעצםרגל טלה, מעצם
אורגנו מיובשאורגנו מיובש
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים את הירוקים מסקלן לקערה עם רוטב וזורק. לשים ירקות על מגש ולהגדיר קערה בצד עם רוטב שאריות, לטפטף על מרכיבים אחרים בסוף.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
חותכים סטייקים טונה על הטיה ולסדר על גבי ירקות. מפזרים את הזיתים ועגבניות דובדבן או ענבים על הסלט.
מרכיבים שתצטרך
לחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ' וללילהלחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ' וללילה
סטייק טונהסטייק טונה
אפיית תלתלי שוקולדאפיית תלתלי שוקולד
ירוקירוק
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
4
מוסיפים את תפוחי האדמה השמורים, המבושלים והחתוכים יוקון זהב ושעועית ירוקה שמורה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה זהב יוקוןתפוח אדמה זהב יוקון
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
5
לנקז צלפים ולפזר על גבי ירקות. עם מזמרה במטבח, לגזור את הפטרוזיליה על הסלט.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
ירוקירוק
6
מפזרים פרמזן מגורר מעל גבי סלט יחד עם כל רוטב שאריות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים

טונה עובדת ממש טוב עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. יין אחד אתה יכול לנסות הוא ריימונד R אוסף מרלו. יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.
Raymond Collection Merlot
Raymond Collection Merlot
המרלו ממלא את הפה בטעמי דובדבן, פטל ושזיף חלקים יחד עם רמזים של אדמה ותבלינים בגימור וניל קלוי. בעל גוף מלא, אך נגיש, עם איזון טוב של חומצה וטאנינים. הצמד עם כל דבר מ סלמון בגריל, בשר חזיר tenderloin, עוף ברביקיו וצלעות לקארי אדום תאילנדי או טג ' ין מרוקאי.
קרמי קרמל
סטייק שוויצרי איטלקי
ביסים של סרטן שוויצרי בקארי
אפוי בטטה
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל נקניקיות לשניים
תחתיות ארטישוק לימון
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות