מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות68
בלי גלוטןבריאותצמחוני
מטבחיםים תיכוניאירופהיווני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
סלט פירות מהיר וקרמי
סלט ירקות טעים
סלט שרימפס בגריל
סלט אורז אגוזים
סלט פירות זוהר
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
סלט בייקון ברוקולי
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
מתכונים קשורים
סלט יווני
עגולות מלפפון צזיקי שרימפס
פיצות יווניות
פיצות יווניות
מגזין

סלט יווני עוף בגריל

סלט יווני עוף בגריל
סלט יווני עוף בגריל נטול גלוטן, וצמחוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 15 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 390 קלוריות. גשו לסופר וקנו שמן זית, חומוס, פטרוזיליה שטוחה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכונים דומים: סלט אבוקדו ועוף בגריל יווני עם רוטב יווני, סלט יווני עוף בגריל, ו סלט יווני עם עוף בגריל.

הוראות

1
חום גריל גבוה (450 עד 550).
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
מערבבים 1 כף. כל מיץ לימון ושמן, 1 כפית. שום, ו 1/2 כפית. כל מלח, פלפל וכמון בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
1/3 עד 1/2 כוס אגוזים, קצוצים1/3 עד 1/2 כוס אגוזים, קצוצים
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
(צינור גדול)(צינור גדול)
שמנת ללא שומןשמנת ללא שומן
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
3
מוסיפים עוף ופונים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
עוף גריל, פונה פעם אחת, עד מבושל דרך ושחמה, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
5
תן מנוחה, מכוסה, 5 דקות.
6
להקציף יחד הנותרים 2 כפות. כל מיץ לימון ושמן, 2 כפית. שום, 1/2 כפית. כל מלח ופלפל, ו-1 כפית. כמון עם טחינה בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
1/3 עד 1/2 כוס אגוזים, קצוצים1/3 עד 1/2 כוס אגוזים, קצוצים
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
טחינהטחינה
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
שמנת ללא שומןשמנת ללא שומן
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
7
מוסיפים חומוס, עגבניות, בצל ופלפל וזורקים למעיל. לחלק בין 4 צלחות. פרוסת עוף ולהגדיר על גבי.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
8
מפזרים סלטים עם פטרוזיליה וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
סלסה בבישול איטי
מרק עגבניות טריות
סנדוויץ טופו בגריל
Zesty Herbed Rice Pilaf
לביבות תפוחים קינמון
פטריות ממולאות בסרטן
כלבי תירס עוף מטוגן
לחם קינמון תפוזים
טופו עם עגבניות וחומץ בלסמי
מרק פסטה עגבניות בשרנית