קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות37
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להכין ארוחת ערב קלה לחג המולד
איך להכין אוכל לחג המולד מראש
20 הרעיונות המובילים לאוכל בינואר
10 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב להערב
10 ארוחות הערב הפופולריות ביותר בכל הזמנים!
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת צהריים להתאוששות מהקור
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
סלט יווני קל
סלט יווני קל נטול גלוטן,, מזון ידידותי, צמחוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 123 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם יש לכם זיתים, עגבניות שזיפים, חסה קרועה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו קל בגריל תרנגולות קורניש וקישואים עם מרינדה יוונית, צזיקי, וסלט יווני, סלט יווני קל, ו סלט יווני קל (מתכונים דומים).
הוראות
בלילת לחם תירס
ענפי שמיר שנקטפו
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
מרכיבים
23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![זיתים שחורים קצוצים]()
זיתים שחורים קצוצים1( חצילים)![1/2 של מלפפון, לחתוך לחצי לאורכו, פרוס]()
1/2 של מלפפון, לחתוך לחצי לאורכו, פרוס113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![pkg. אתנוס מסורתי פירורים גבינת פטה]()
pkg. אתנוס מסורתי פירורים גבינת פטה3![עגבניות שזיף, חתוכות לחתיכות]()
עגבניות שזיף, חתוכות לחתיכות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מוכן עונות טובות תערובת רוטב איטלקי]()
מוכן עונות טובות תערובת רוטב איטלקי2בצל צהוב בינוני, קצוץ![חסה קרועה]()
חסה קרועה
זיתים שחורים קצוצים1( חצילים)
1/2 של מלפפון, לחתוך לחצי לאורכו, פרוס113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
pkg. אתנוס מסורתי פירורים גבינת פטה3
עגבניות שזיף, חתוכות לחתיכות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מוכן עונות טובות תערובת רוטב איטלקי2בצל צהוב בינוני, קצוץ
חסה קרועהיין מומלץ: Agiorgitiko, Asyrtiko, Moschofilero
Agiorgitiko, Assyrtiko, ו Moschofilero הן אפשרויות נהדרות עבור יוונית. אם אתה מרגיש כמו ללכת יווני עם האוכל היווני שלך, assyrtiko ו moschofilero שניהם יינות לבנים מקסימים כדי להתאים עם עוף, פירות ים, וכו'. Agiorgitiko הוא אדום בעל גוף מלא מתאים בשר צלוי כבש. Skouras Saint George Agiorgitiko עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
