סלט ירוק מעורב
סלט ירוק מעורב יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 44 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם פלפל טחון, מלח כשר, ירקות סלט ארוזים מראש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 42% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: סלט ירוק מעורב, סלט ירוק מעורב, ו סלט ירוק מעורב.
הוראות
לשטוף ולייבש את הירקות סלט וללבוש אותם קלות עם שמן זית ומיץ לימון סחוט טרי.
מפזרים מלח כשר ופלפל טחון טרי.