קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות10
ציון בריאות10
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט ירקות בשכבות בריאות

סלט ירקות בשכבות בריאות
סלט ירקות בריאות שכבתית עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 10 . מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 161 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. לכו לחנות ותרימו קליפות לימון, פרחי ברוקולי, פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מתכונים דומים: סלט ירקות שכבות שמנת, סלט ירקות שכבתי רזה, ו סלט טאקו בריא.

הוראות

1
מניחים ירקות סלט בקערת סלט גדולה. על מנת לתת, שכבת הנותרים סלט מרכיבים על ירקות.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
בקערה קטנה, לערבב את כל מרכיבי ההלבשה למעט גבינה עד מעורבב היטב. רוטב כפית על סלט; מפזרים גבינה. זרוק סלט למעיל.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך