קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות10
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט ירקות יווני Rotini

סלט ירקות יווני Rotini
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט ירקות יווני Rotini. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 145 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. לכו לחנות ותרימו פלפל, גבינת פטה עגבניות-בזיליקום, זיתים של קלמטן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו Zesty Fetan וסלט Rotini ירקות, סלט ירקות יווני עם ויניגרט יווני תוצרת בית, ו סלט ירקות יווני (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן; ניקוז. לשטוף פסטה מתחת למים קרים; לנקז ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2
מערבבים עגבניות, בצל ופלפל פעמון; מוסיפים לפסטה. מערבבים זיתים ואת 3 המרכיבים הבאים.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
3
מוסיפים ויניגרט, וזורקים בעדינות למעיל. כיסוי וצינה 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס