קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות3
ציון בריאות44
מגזין

סלט ישראלי טרי

סלט ישראלי טרי
סלט ישראלי טרי יכול להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף התבלינים שלכם. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 126 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. . אם יש לך גפן-עגבניות בשלות, מיץ לימון, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו קוסקוס ישראלי עם אפונה טרייה ונענע, Cholent דל שומן: Chaminc הישראלי Chamin (בשר כשר), ו סלט ישראלי (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק עגבניות, פלפל אדום, פלפל ירוק, מלפפון, צנוניות, שמן זית, בצל ירוק, מיץ לימון, סומאק, ומלח יחד בקערה; לתת לעמוד על טעמים להתמזג, כ 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוקפלפל ירוק
פלפל אדוםפלפל אדום
מיץ לימוןמיץ לימון
שמן זיתשמן זית
מלפפוןמלפפון
צנוןצנון
בצל ירוקבצל ירוק
עגבנייהעגבנייה
סומאקסומאק
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה

ציוד