סלט כרוב חמניות
סלט כרוב חמניות עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 158 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. מתאים ל-6 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-15 דקות. . אם יש לך פלפל טחון, חומץ, גרעיני חמניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור יום העצמאות. מתכונים דומים: סלט כרוב אטריות חמניות, סלט כרוב עם צימוקים ואגוזי חמניות, ו כרוב אדום מתוק וסלט כרוב סלק עם גרעיני חמניות.
הוראות
מערבבים סלט כרוב, סלרי, בצל לבן וירוק וגרעיני חמניות בקערת סלט גדולה.
מערבבים במיונז; מפזרים סלט בנדיבות עם חומץ לבן, מלח, ופלפל שחור כדי עקביות וטעם הרצוי. להכניס למקרר בין לילה ולהתאים תיבול אם תרצה.