סלט כרוב חריף
סלט כרוב חריף עשויים להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 69 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. . זה מושלם עבור יום העצמאות. לכו לחנות ותביאו פלפל טרי, גזר, בוק צ'וי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. מתכונים דומים: בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, שום זנגביל זוקיני אטריות קערה עם סלמון ובוק צ'וי, ו גזר ובוק צ'וי סלט & 13 סלט כרוב.
הוראות
מניחים את בוק גזור צ ' וי, מלפפון, גזר, ופלפלים דובדבן לתוך קערת סלט גדולה.
מניחים את פלפלים חלפיניו לתוך קערת העבודה של מעבד מזון, ואז לשפוך חומץ תפוחים, חרדל חום, רוטב סויה, סירופ אגבה. דופק כמה פעמים, ולאחר מכן תהליך במשך כמה שניות כדי לשלב.
יוצקים את הרוטב על הירקות וזורקים. מקררים מ 1 שעה ללילה. לפני ההגשה, מפזרים זנגביל קלוי ופלפל שחור; לזרוק שוב לשרת.