סלט כרוב חריף מסביב לשולחן הדרומי
סלט כרוב חריף מ ' סביב השולחן הדרומי נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 90 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לכם סוכר, מיונז, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. 506 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. נסו "רתיחה נמוכה סביב השולחן הדרומי,, כרוב ממולא כבש מ ' השולחן הדרומי החדש, ו Purple Hull Pea Tabouleh From ' The New Southern Table (מתכונים דומים).
הוראות
לטאטא יחד הראשון 11 מרכיבים בקערה קטנה עד מעורבב היטב.
מערבבים כרוב ירוק ואת 5 המרכיבים הבאים בקערה גדולה.
מוסיפים תערובת מיונז, ומערבבים עד מעורבב היטב. להתאים תבלינים לפי הטעם. כיסוי וצינה 1 שעה לפני ההגשה.