קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

סלט מלפפונים

סלט מלפפונים
סלט מלפפונים לוקח בערך 10 דקות מתחילתו ועד סופו. תמורת 49 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. בתוספת זו יש 72 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -6 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. אדם אחד מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לך בצל, מלפפונים, שמנת ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, צמחונית לקטו אובו ותזונה ראשונית . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 26% , וזה די גרוע. מתכונים דומים: סלט מלפפונים שמיר ועוד 5 סלטי מלפפונים סופר פשוטים , סלט מלפפונים ללא גלוטן עם רוטב שמנת לסלט שמיר , וסלט מלפפונים עם רוטב ליים כוסברה | סלט קיץ s .

הוראות

1
מערבבים בקערה שמנת חמוצה, בצל, מיץ לימון, חומץ, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מוסיפים מלפפונים ומערבבים היטב. מצננים לפחות שעה אחת.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין