קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות5
מגזין

סלט מלפפונים מהיר

סלט מלפפונים מהיר
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים לתוספות, אז נסו סלט מלפפונים מהיר. צופה בדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן,, לקטו אובו צמחוני, יש בו בסה"כ : 141 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 2. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ טעם הבית דורש מלפפונים, שמיר, פטרוזיליה ורוטב לסלט ראנץ'. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. עם כפית ציון של 36%, המנה הזו לא כל כך מרהיבה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם סלט מלפפון חמוץ מהיר, סלט מלפפונים מהיר וקרמי, ו סלט מלפפונים עגבניות מהיר וקל.

הוראות

1
מסדרים מלפפונים על צלחת הגשה. בקערה קטנה שלבו את השמנת החמוצה, רוטב החווה, הבצל, 1/2 כפית פטרוזיליה ו 1/2 כפית שמיר. כף מעל מלפפונים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ראנץרוטב ראנץ
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
גבינת שמנת צמחית לגינה מופחתת שומן למריחהגבינת שמנת צמחית לגינה מופחתת שומן למריחה
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
שמירשמיר
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
2
מקשטים בפרוסות ביצה ומפזרים את יתרת הפטרוזיליה והשמיר.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
שמירשמיר
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')