קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות100
סוגי מאכליםסלט
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
סלט סלמון מעושן
סלט סלמון מעושן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת המתכון כולו 30 יש 462 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עלי שמיר, מלפפונים לבנונים, תפוחי אדמה של קיפלר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב חלמון הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,משמש מתפורר כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט ביצים סלמון מעושן, סלמון מעושן וסלט ביצים, ו סלט סלמון מעושן.
מרכיבים
1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![צלפים מלוחים, שטפו]()
צלפים מלוחים, שטפו2![מלפפונים לבנוניים, פרוסים דק]()
מלפפונים לבנוניים, פרוסים דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![עלי שמיר קצוצים]()
עלי שמיר קצוצים1![זנים של פטריות]()
זנים של פטריות2(חוֹרֶף)![כובעי פטריות פורטובלו, מנוגבים ופרוסים דק מאוד]()
כובעי פטריות פורטובלו, מנוגבים ופרוסים דק מאוד806 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן זית כוס]()
שמן זית כוס12![תפוחי אדמה קיפלר, שפשף חצוי]()
תפוחי אדמה קיפלר, שפשף חצוי18פרוסות![סלמון מעושן]()
סלמון מעושן100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![גבעולי גרגיר הנחלים]()
גבעולי גרגיר הנחלים
צלפים מלוחים, שטפו2
מלפפונים לבנוניים, פרוסים דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
חרדל דיז'ון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
עלי שמיר קצוצים1
זנים של פטריות2(חוֹרֶף)
כובעי פטריות פורטובלו, מנוגבים ופרוסים דק מאוד806 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן זית כוס12
תפוחי אדמה קיפלר, שפשף חצוי18פרוסות
סלמון מעושן100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
גבעולי גרגיר הנחליםיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם בחירה מצוינת לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. היקב האן סנטה לוסיה Highlands שרדונה עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
