קושירגיל
מוכן ב28 דק.
מנות6
ציון בריאות75
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
סלט סלמון פקאן עם רוטב חרדל דבש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל סלט סלמון פקאן עם רוטב חרדל דבש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %50 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 1256 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 94 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו חתיכות פקאן, שמן זית, פילה סלמון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפקאן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת בורבון עם פקאן: דרום קלאסי כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו דבש חרדל בייגלה מצופה סלט עוף עם רוטב חרדל דבש חריף, סלמון פקאן מצופה בדבש-חרדל, ו סלמון חרדל פקאן מצופה בדבש (מתכונים דומים).
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רגל טלה, מעצם]()
רגל טלה, מעצם1פיינט![עגבניות ענבים]()
עגבניות ענבים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים3קרום: פירורי קרקר גרהם![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי6קצת קישואים קצוצים![שמן זית או שמן זית קל (לבישול)]()
שמן זית או שמן זית קל (לבישול)397פלפל האבנרו![מקטעים כתום מנדרין, מנוקז וקצוץ]()
מקטעים כתום מנדרין, מנוקז וקצוץ3בצל צהוב בינוני, קצוץ![סלט ירקות מעורבים]()
סלט ירקות מעורבים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן זית, ייתכן שיהיה עליך קצת יותר]()
שמן זית, ייתכן שיהיה עליך קצת יותר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חתיכות פקאן קצוצות]()
חתיכות פקאן קצוצות7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פקאנים, למדוד ואז לטחון דק]()
פקאנים, למדוד ואז לטחון דק1קילוגרם![פילה סלמון, עצמות ועור]()
פילה סלמון, עצמות ועור1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם]()
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם1אוראו ממולאים כפולים![פלפל לבן טרי]()
פלפל לבן טרי
רגל טלה, מעצם1פיינט
עגבניות ענבים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים3קרום: פירורי קרקר גרהם
מיץ לימון טרי6קצת קישואים קצוצים
שמן זית או שמן זית קל (לבישול)397פלפל האבנרו
מקטעים כתום מנדרין, מנוקז וקצוץ3בצל צהוב בינוני, קצוץ
סלט ירקות מעורבים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרשמן זית, ייתכן שיהיה עליך קצת יותר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חתיכות פקאן קצוצות7101 לב מפאלדי טרי אם אפשרפקאנים, למדוד ואז לטחון דק1קילוגרם
פילה סלמון, עצמות ועור1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם1אוראו ממולאים כפולים
פלפל לבן טרייין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
סלמון בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. יקב טיילר סנטה ברברה שרדונה מחוז עם 4.1 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
