קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

סלט סקווש קיץ

סלט סקווש קיץ
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט סקווש קיץ. מנה אחת מכילה 27 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו קישואים, פלפל, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סלט סקווש קיץ, סלט סקווש קיץ, ו סלט סקווש קיץ מגולח (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לזרוק את הקישואים, סקווש וצנוניות. בקערה קטנה, לטאטא את שאר החומרים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
יוצקים מעל ירקות. מכסים ומקררים לפחות 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)