קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות41
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך מכינים סושי
איך להכין פסטה טבעונית
19 מתכוני אבוקדו כך שלעולם לא תבזבז אחד יותר
21 מתכוני כרוב לאכול בכל לילה בשבוע
14 מתכוני מלפפונים פנטסטיים לסוף הקיץ שלך
16 מתכוני קייל בריאים
23 מתכוני תרד שתרצו לאכול כל יום
8 מתכונים של אבטיח שתרצו
10 דרכים להשתמש בחצילים שנשארו
כל מה שאתה צריך לדעת על אוכל וייטנאמי מסורתי
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
סלט סרטנים עם אפרסקים ואבוקדו
סלט סרטנים עם אפרסקים ואבוקדו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 311 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו גרידת לימון, מיונז, ל-6 אפרסקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המיונז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופר! עוגיות חמאת בוטנים עשויות קלות יותר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו אבוקדו ממולא סרטן, אבוקדו ממולא סרטן קריאולי, ו סלט ביצים ממולא אבוקדו (מתכונים דומים).
הוראות
2
להקציף יחד גרידת לימון, הבא 2 מרכיבים, ו 1 כף. מיץ לימון. מקפלים פלפל jalapeo, הבא 2 מרכיבים, בשר סרטנים, באמצעות מרית גומי. מתבלים במלח כשר ופלפל לבן טחון טרי לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך![פלפל לבן טחון]()
פלפל לבן טחון![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון![כסף ללא נעליים]()
כסף ללא נעליים![בשר סרטנים]()
בשר סרטנים![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס
פלפל לבן טחון
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
1 שאלוט, מגורר או טחון
כסף ללא נעליים
בשר סרטנים
8 (U-12) שרימפסציוד שתשתמש בו![1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה]()
1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה![לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם3
מערבבים יחד אפרסקים הנותרים 4 כפות. מיץ לימון. שמור תערובת אפרסק 3 כוסות. דופק דבש תערובת אפרסק הנותרים במעבד מזון 8 עד 10 פעמים או עד חלקה. תערובת אפרסק מחית העונה עם מלח כשר ופלפל לבן טחון טרי לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך![פלפל לבן טחון]()
פלפל לבן טחון![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון![אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים]()
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
פלפל לבן טחוןתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד1 שאלוט, מגורר או טחון
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדיםציוד שתשתמש בו![(כגון ביסקוויטים מארי)]()
(כגון ביסקוויטים מארי)
(כגון ביסקוויטים מארי)4
כפית 1/4 תערובת אפרסק מחית כוס על צלחת מקוררת.
מרכיבים שתצטרך![אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים]()
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים5
מניחים חותך עגול 3 1/2 אינץ ' במרכז תערובת אפרסק על צלחת. (פחית טונה נקייה וריקה עם שני הקצוות הוסרו ניתן להשתמש במקום.) כפית שישית אבוקדו לקוביות ו 1/2 כוס שמורות תערובת אפרסק קצוצה לתוך חותך, אריזה כל שכבה בתקיפות ומפזרים מלח כשר ופלפל לבן טחון טרי לפי הטעם. למעלה עם תערובת 1/2 כוס סרטן. בזהירות להסיר חותך מן הצלחת. חזור על ההליך עם הנותרים תערובת אפרסק מחית, אבוקדו, תערובת אפרסק קצוץ, תערובת סרטן. מסדרים את הכמות הרצויה של ארוגולה סביב כל סלט שכבתי; מגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך![פלפל לבן טחון]()
פלפל לבן טחון![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד![1/2 קילו חזה הודו]()
1/2 קילו חזה הודו![חזה עוף רוטיסרי]()
חזה עוף רוטיסרי![אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים]()
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים![סרטן]()
סרטן![קלמנטינות, כל אחת]()
קלמנטינות, כל אחת
פלפל לבן טחוןתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
1/2 קילו חזה הודו
חזה עוף רוטיסריאפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוציםסרטן
קלמנטינות, כל אחת
מרכיבים
6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![ארוגולה]()
ארוגולה31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![אבוקדו, חתוך לקוביות]()
אבוקדו, חתוך לקוביות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סלרי קצוץ דק]()
סלרי קצוץ דק1(יכול להיות או להרחיק)![חרדל יבש]()
חרדל יבש2![בצל ירוק, קצוץ דק]()
בצל ירוק, קצוץ דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1![פלפל חלפיניו, זרע וקצוץ דק]()
פלפל חלפיניו, זרע וקצוץ דק6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח כשר ופלפל לבן טחון טרי לפי הטעם]()
מלח כשר ופלפל לבן טחון טרי לפי הטעם5(חוֹרֶף)![מיץ לימון טרי, מחולק]()
מיץ לימון טרי, מחולק2(חוֹרֶף)![כסף ללא נעליים]()
כסף ללא נעליים454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בשר סרטנים ג'מבו טרי]()
בשר סרטנים ג'מבו טרי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עד 6 אפרסקים בינוניים (בערך, לא משופע וקצוץ גס]()
עד 6 אפרסקים בינוניים (בערך, לא משופע וקצוץ גס
ארוגולה31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
אבוקדו, חתוך לקוביות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סלרי קצוץ דק1(יכול להיות או להרחיק)
חרדל יבש2
בצל ירוק, קצוץ דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1
פלפל חלפיניו, זרע וקצוץ דק6ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח כשר ופלפל לבן טחון טרי לפי הטעם5(חוֹרֶף)
מיץ לימון טרי, מחולק2(חוֹרֶף)
כסף ללא נעליים454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בשר סרטנים ג'מבו טרי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עד 6 אפרסקים בינוניים (בערך, לא משופע וקצוץ גסיין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
פירות ים בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, מוסקדט, וריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. היינות בדיעבד שרדונה עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
