קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות10
סוגי מאכליםסלט
אירועיםסתיו
מגזין

סלט סתיו של תירס, עגבניות שרי, בצל ירוק קלוי בתנור

סלט סתיו של תירס, עגבניות שרי, בצל ירוק קלוי בתנור
סלט סתיו של תירס, עגבניות שרי, בצל ירוק קלוי בתנור עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 169 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. לך לחנות ותביא עגבניות שרי, חרדל דיז'ון, גרעיני תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו סלט פארו עם שעועית ירוקה, תירס ועגבניות שרי, סלט שעועית ירוקה עם תירס, עגבניות שרי ובזיליקום, ו סלט עגבניות ירוק מטוגן עם תירס קלוי, אוקרן ועגבניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 4 מרכיבים במעבד. עם מכונת ריצה, בהדרגה להוסיף 3/4 כוס שמן.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
2
העברת תערובת לקערה בינונית.
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
3
להקציף בשמנת חמוצה. רוטב העונה לפי הטעם עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
4
מחממים תנור ל 450 ° F.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
5
מניחים בצל על תבנית אפייה מעוטרת.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
6
מברשת עם הנותרים 1/4 כוס שמן.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
7
מפזרים מלח ופלפל. צולים עד שמתחילים להשחים, בערך 10 דקות. מגניב.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
8
חותכים לחתיכות 1 אינץ'.
9
העברה לקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
10
מבשלים תירס בסיר גדול של מים מלוחים רותחים עד פריך במכרז, על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
11
ניקוז; להוסיף בצל. (רוטב ותערובת בצל-תירס יכול להתבצע 1 יום קדימה. לכסות בנפרד; צמרמורת.)
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
12
מוסיפים עגבניות ורוטב לתערובת בצל-תירס וזורקים.
מרכיבים שתצטרך
4 עגבניות אדומות בינוניות4 עגבניות אדומות בינוניות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
13
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.